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強直性脊椎炎の私が日常でやっているちょっとした習慣

私がこの病気になってから自然と生活習慣が変わっていき、こうした方が楽だなと思ってやっていることをご紹介したいと思います。今回は日常でやっていることです。 私の強直性脊椎炎患者エピソードはこちらの漫画がわかりやすいです。→エッセイ漫画「久永家」3話→エッセイ漫画「久永家」30話 私の症状は主に仙腸関節が痛む状態です。強直性脊椎炎患者のほとんどがそうらしいです。大体左右どちらかの臀部または足の付け根あ […]

出産時に歯を食いしばると良くない理由

出産はいきんですぐ産まれたという人もいればいきまないうちに産まれたという人もいたり、本当に様々ですよね。 私の場合は何度もいきんでようやく、といった感じでした。 主観なので実際は大した時間ではなかったかもしれませんが体感時間が長かったので、「いつ産まれるんだーう○こ出てるー疲れたー」とか、見た目は静かでも頭の中ではごちゃごちゃ考えてました。 さて今回は、いきむ時は歯を食いしばらないほうがいいよ!と […]

妊婦さん必見!出産時のいきみ方まとめ

陣痛が来て産院に到着しても、すぐにいきんで赤ちゃんが産まれるわけではありません。陣痛間隔が短くなり痛みが強くなって、赤ちゃんが徐々に子宮口に降りてきて、子宮口が最大に開いて、助産師さんがいきんでいいと指示が出たらいきむようにします。 妊娠出産の実体験を綴ったコミックエッセイ「久永家」も46話でようやくいきみ始めました。 せっかくなので陣痛時のいきみ方についてまとめておきたいと思います。 簡単ですが […]

強直性脊椎炎の私が行っている運動

私の朝は運動から始まります。起きたら30秒から1分ほど軽くラジオ体操第一をしてからトイレに行き、朝の家事をしてまた30分ほど体を動かします。寝起きで体を動かしておかないと、体が痛くてトイレから抜け出せなくなったりします。 そんな感じで、強直性脊椎炎歴約10年の私が普段行なっている運動をサクッとご紹介したいと思います。 私がこの病気になった経緯等は漫画「久永家」の3話や30話をご覧いただければわかり […]

エッセイ漫画久永家8話あとがき

久永家8話描き終わりました。 →エッセイ漫画久永家 8.妊婦健診 沙和の身長体重が166cm57kgなんですけど太い…?一応普通の範囲だよ…ね…?でもちょっと太いか。太いね。かなり自分に似せたキャラにしてしまったので、ちょい太めなのは仕方が無い。 妊娠出産で女性の体型は変わるので、ここからどう体重が変化して行くのかも見所です。たぶん。私も昔は48kgとかの体重に憧れて、もっと減らそうとした事もあり […]

エッセイ漫画久永家6話あとがき

今回の話は整形外科の内容でした。 が、ちょっと言っておきたいのが、久永家は病気と闘いながら出産育児をする漫画ではないという事です。強直性脊椎炎はあまり知られた疾患ではありませんし、重症化すると手術が必要だったり長く苦しんだりする病です。しかし私はこの病気のせいで難産になった訳でもないし、今でも薬は飲んでいますがもちろん障害者手帳も受け取っていません。普通の人と全く同じように日常生活が送れています。 […]

エッセイ漫画久永家5話あとがき

久永家5話のあとがきです。今回は事務的な感じの話でした。 初めてエコー写真もらった時は嬉しかったんですが、胎児らしきものが小さく映ってる感じなので「柿の種…?いや、ピーナッツ…?」という感想でした。どっちにしろ柿ピーですね。 全然関係ないけど、私の母は柿の種が好きです。 本当に全然関係ないけど。

産婦人科へ取材に行ってきました

先日、私が出産した病院に取材に行ってきました。正直私なんかの取材を受けても病院側にメリットないよな…と思い、ダメ元で連絡してみたんですが、あっさり許可が出ました。しかも大変快く対応して下さって非常に助かりました。 あくまで患者さんやスタッフの迷惑にならないように、という事で取材の2時間前に分娩室や新生児室の取材は断られてしまったんですが、診察室を取材している間に患者さんが移動したらしく、急遽分娩室 […]

エッセイ漫画久永家4話あとがき

久永家4話は内診回でした。産婦人科の内診て知識なく受けるとショックを受けちゃいますよね。 初めて内診したときは確かジーンズを履いて行って、下を全部脱いでくださいと言われたので靴下も律儀に脱いだのを覚えています。下半身丸出しで内診台に座ったのですごく恥ずかしかったです。そのとき思ったものです。次は必ずスカート履いて来よう、と。どうせタオル掛けられるからと全然気にしない人もいるようですが、私はスカート […]

エッセイ漫画久永家1話あとがき

妊娠検査薬を使ったとき我が家はあっさり捨ててしまったんですが、人によっては記念に写真を撮ったりするみたいですね。 でも検査薬って購入する時も若干恥ずかしいのに、写真に残しておくってのも抵抗あるなあ。 久永家第一話を描いた頃はweb漫画とか下火になってたころだった気がします。